Vår grymma tränings- och hälsoprofil Emma Barremyr har gjort jobbet vi själva ALDRIG orkar göra. Hon har tagit fram en veckomeny för alla måltider du behöver – och de är dessutom veganska. Du hittar hela sammanställningen och länkarna till Emmas recept här: En vecka som vegan – recept till alla måltider. Emma Barremyr, är 27 år […] Mer
Hur din energinivå är under träningen, och hur stor effekt styrketräningen faktiskt har på dina muskler är något som menscykeln kan påverka. Mer
Har du någon gång oroat dig över om din vulva ser ”normal” ut? Mer
När det är försent då är det försent. Skadan är redan skedd och nu är du fast med en alldeles för röd, bränd och ond hud – men det finns saker du kan göra för att lindra smärtan. Mer
Vi alla vet att man ska vara noggrann med att använda solskyddsfaktor, men om du av någon anledning bränner dig ska du göra det här. Mer
Din vattenflaska är tyvärr inte så fräsch som du kanske tror! Mer
För att förhindra att drabbas av effekterna av social jetlag ska du nog strunta i att sova länge i helgen. Mer
Att vara försiktig när man rakar bort oönskat hår är en självklarhet, men om man rakar bikinilinjen ska man vara lite extra noggrann så man inte skär sig eller får röda prickar. Mer
Känner du för att raka ditt underliv är det viktigt att göra det på rätt sätt. Huden kring könsorganet är extra känsligt, tunt och ph-värdet i slidan kan påverkas om du använder fel produkter. Här listar vi sex steg att följa när du ska raka dig. Mer
Att hålla en bra miljö för sitt underliv kan vara riktigt svårt, och att inte få skavsår, finnar eller andra skumma röda prickar är nästintill omöjligt — men hur behandlar du dem rätt? Vi har listat 7 konkreta tips som kommer göra dig kvitt finnar direkt! Mer
Den 28 maj varje år infaller den internationella mensdagen – en dag som finns till för att lyfta något så viktigt som just mens. Visste du att 800 miljoner personer har mens varje dag och att 28% av flickorna i Uganda missar skolan när de har mens? Ja, det är verkligen skillnad beroende på var i världens du bor när det kommer till hygien och mens vilket är otroligt tråkigt. Nu bryter vi tabut och stigmat för världens mest naturliga sak! Mer
VeckoRevyns mentala coacher Emma och Siri från Pillerpodden ger sina bästa tips om vad man ska ha i väskan om man lider av ångest. Mer
