Jag har länge haft dålig självkänsla och lika länge försökt göra någonting åt det, men lyckas aldrig. Det går upp och ner beroende på hur engagerad jag är, men efter att ha kämpat så länge har min kraft och lust börjat tyna bort. Jag har dumt resonerat att så länge det bara är jag som mår dåligt av min låga självkänsla och det inte går ut över mina vänner eller familj så är det okej. Men det är nu på senare tiden som det börjat gå utför, eller så har det alltid gått ut över mina nära bara det att jag fått upp ögonen för det nu. Jag har blivit mer aggressiv, lätt irriterad och behandlar folk illa. Jag har svårt att visa känslor och vänder mig i stället inåt. Mitt hat och missnöje till mig själv har blivit så pass stort att jag inte orkar ta hand om det själv. Jag läste att du hade gått i terapi en kortare period och att det hade hjälpt dig mycket. Jag har sökt mycket på internet efter något bra ställe här i Göteborg där jag bor, men ingenting verkar riktigt bra. Jag undrar om du möjligtvis vet vart jag kan vända mig? Hur gjorde du när du sökte hjälp? /Sara
Mer