in

Gråter du efter sex? Det är helt naturligt!

Ledsen efter att ha haft sex

Bubblar starka känslor upp inom dig efter att du och din partner har haft sex? Kanske så starka att du börjar gråta? Det kallas för PCD och är helt naturligt. Här är allt du behöver veta om tillståndet. Mer

Sex är bra av flera anledningar. Man sover bättre, håller sig frisk och mår allmänt bra. Men det kan också röra upp starka känslor som ilska och ångest. Det är inte heller ovanligt att man känner sig lågmäld efter sexet – trots att ett hällregn av endorfiner sköljt över en i och med orgasm. Förutsatt att det gick för dig.

LÄS MER: 4 tips för bättre onani och orgasmer

Starka känslor efter sex
Post-coital dysphoria, PCD, är en vanlig känsla bland unga tjejer.

Vanligt bland unga tjejer

Tillståndet kallas post-coital dysphoria, PCD, och är vanligt förekommande. Speciellt bland unga tjejer, enligt en studie från 2015. Sexteraputen Ian Kerner förklarar för tidningen Health att det inte handlar om själva relationen utan hormoner.

– Det kan hända efter en dejt, med en partner som du haft längre eller när du har tillfredsställt dig själv. PCD triggas av att hormoner sätts fria vilket sker i samband med att man får orgasm, säger Kerner.

LÄS MER: 3 anledningar till att det är bra att gråta

Sex kan göra oss sårbara

Att sex vevar igång känslomaskineriet är vida känt. Man kan känna sig lättad och full av energi, men också sårbar efter att helt naket sänkt på garden och blottat sig för sin partner.

I längre förhållanden kan sex dessutom vara en akt av försoning. Make up-sex, som det kallas. Både sårbarhet och konflikter kan ligga till grund för PCD. Om man upplever det som jobbigt ska man prata om känslan, annars får man helt enkelt landa i att en storm av känslor följer på sex – vilket det kanske kan vara värt? Det bestämmer du.