Vad är bäst för torr hårbotten? Här är våra bästa tips för att ta hand om din hårbotten och produkterna som faktiskt hjälper! Mer
in Skönhet
Bästa tipsen (och produkterna!) för dig som har torr hårbotten
Torr hårbotten som kliar, svider och som ser ut som mjäll (men som inte är det!) kan vara riktigt jobbigt. Känner du igen dig? Många drabbas då och då av torr hårbotten, speciellt när det är kallt ute och när luften är torr. Torr hårbotten kan också bero på att du tvättar håret för ofta, att du använder ett schampo som torkar ut håret eller använder andra produkter som inte är anpassade efter just ditt hår. Eller något helt annat! Oavsett vad orsaken kan vara till att du fått torr hårbotten är det viktigt att du tar reda på att det är just torr hårbotten det rör sig om.
Varför blir hårbotten torr och kliar?
Torr hårbotten kan bero på flera olika faktorer, ofta får du torr hårbotten om:
- Du tvättar håret för ofta
- Stress: Om du ständigt känner dig stressad kan det orsaka klåda i huden.
- Årstiden: Under vintern är det vanligt med torr hårbotten, skillnaden mellan temperaturen inne och ute kan leda till att hårbotten blir torr. Om luften hemma är förr torr kan även det påverka.
- Hudsjukdomar: Du kan få torr hårbotten på grund av sjukdomar som psoriasis eller svampinfektion.
- Kosthållning och rökning: Om inte kroppen får tillräckligt med näring från kosten kan det komma att ge flera hälsopåverkningar, bland annat torr hårbotten. Rökning kan orsaka inflammation som i sin tur kan påverka hårbotten.
- Åldern och hormoner som förändras: kroppen producerar mindre oljor med åldern vilket kan leda till torr hårbotten. Hormonella förändringar kan orsaka samma sak.
- Allergier
Vilka är symtomen för torr hårbotten?
- Hårbotten kliar
- Flagor från hårbotten faller av
Om du får sår när du kliar din torra hårbotten är det dags att kontakta läkaren.
Är det skillnad på mjäll och torr hårbotten?
Ja, det är faktiskt inte samma sak! Många som lider av torr hårbotten har säkert varit med om att vita flagor lossnar från hårbotten, och därför kan det förväxlas med mjäll. Men det är inte samma sak och bör inte behandlas på samma sätt. Mjäll kan exempelvis bero på att kroppen reagerar på en sorts jästsvamp som finns överallt på huden hos vuxna, men som du av någon anledning är extra känslig mot, enligt Vårdguiden 1177. De vita flingorna som uppstår av torr hårbotten kan istället bero på att luften är torr och du behöver återfuktning.
Har du mjäll eller torr hårbotten?
Vad ska man göra när man har torr hårbotten?
Om du misstänker att det är just torr hårbotten som du har drabbats av gäller det att prova sig fram. Uteslut uttorkande produkter i din hårrutin, gör återfuktande hårinpackningar och byt ut ditt schampo. Det kan vara bra att prova en metod i minst fyra veckor för att se resultat. Fungerar det inte? Testa något nytt!
11 tips för dig med torr hårbotten
Här är elva saker att pröva för dig som lider av torr hårbotten.
- Tvätta inte håret för ofta, utan max två gånger i veckan.
- Sänk temperaturen i duschen om du duschar väldigt varmt.
- Blanda honung och balsam 50/50 och massera in i håret och hårbotten. Låt verka ett tag och skölj sedan ur ordentligt.
- Massera in filmjölk i håret innan tvätt. Det sägs reglera PH-balansen i hårbotten.
- Använd produkter för torr hårbotten. Exempelvis ska du undvika rengöringsprodukter med silikon. Det kan också vara så att parfymen i produkten torkar ut, så använd bara parfymfritt!
- Föna inte håret, värme torkar ut.
- Massera in olivolja i håret och svep in håret i en handduk som du doppat i varmt vatten innan. Oljan kan vara svår att tvätta ur men ett tips är att schamponera innan du blöter håret med vatten. Det blir mycket lättare att skölja ur!
- Massera mycket vid schamponering. Inte bara för att få bort flagnor, utan även för att få igång blodcirkulationen.
- Använd endast balsam i topparna och försök undvika att få det i hårbotten.
- Byt ut örngottet i bomull till ett sidenörngott som sliter mindre på håret och huden.
- Drick mer vatten.
De bästa produkterna för dig med torr hårbotten
Att använda rätt produkter till håret kan hjälpa dig som lider av torr hårbotten. Du kan behöva något som verkar återfuktande, som är parfymfritt eller en mer avancerad behandling som motverkar torr hårbotten. Här är våra favoritprodukter i butik just nu.
Återfuktande leave in-behandling från Living Proof
En leave in-behandling som lindrar hårbotten mot torrhet och klåda.
Läs mer om produkten här (länk till Åhléns).
Skonsamt schampo för känslig hårbotten från Grazette
Ett schampo som återfuktar och vårdar håret och som samtidigt hjälper mot irriterad och kliande hårbotten.
Läs mer om produkten här (länk till Lyko).
Schampo som lugnar hårbotten från Kevin Murphy
Ett schampo som håller hårbotten frisk, ger fukt och förebygger torr hårbotten framöver.
Läs mer om produkten här (länk till Lyko).
Hårbottenpeeling från Maria Åkerberg
En hårbottenpeeling som används för att avlägsna både fet beläggning och torr hud i hårbotten.
Läs mer om produkten här (länk till Lyko).
Djupt närande behandling från maria nila
En mjukgörande behandling som lugnar torr hårbotten.
Läs mer om produkten här (länk till Lyko).
Återfuktande schampo och balsam för torr hårbotten från maria nila
Schampo och balsam som förebygger och behandlar torr hårbotten.
Läs mer om produkten här (länk till Lyko).
Återuppbyggande olja till hårbotten från Moroccanoil
En återuppbyggande olja som hjälper för flagnande och torr hårbotten.
Läs mer om produkten här (länk till Nordicfeel).
Djuprengöring från R+Co
En rengöring som är baserad på äppelcidervinäger som rengör hårbotten på djupet och återställer dens naturliga tillstånd.
Läs mer om produkten här (länk till Lyko).
Huskur: Vad kan man smörja torr hårbotten med?
Hemmagjord hårinpackning med kokosolja för torr hårbotten
Vill du testa att behandla din torra hårbotten nu på en gång, men har inte de rätta produkterna hemma? Det går faktiskt att slänga ihop en hårinpackning av det du redan har hemma. Här är vår favorit!
Ingredienser:
- 1dl naturell yoghurt
- 1 msk honung
- Vegetabilisk olja eller kokosfett
- ½ avokado
Gör såhär:
- Blanda ihop allt och massera in i det torra håret och hårbotten.
- Vira plastfolie eller sätt en plastpåse på huvudet och rulla upp en handduk runt om så att det håller sig varmt.
- Låt verka i ungefär en timme och tvätta ur genom att först massera in schampo innan du sköljer håret.
Av: Frida Olheden, Helen Torsgården, Hedvig Spångmark och Beatrice Lindfors.