Att prokrastinera, alltså skjuta upp, gör vi alla då och då – och kanske främst när det handlar om jobbiga och tråkiga saker. Men det finns tydligen ett smart sätt att prokrastinera på! Mer
Det finns tydligen ett bra sätt att prokrastinera på (varför har ingen sagt det tidigare?)

Fråga dig själv varför du skjuter upp någonting. Är det för att det är läskigt att ringa till tandläkaren? Eller att det kanske bara är såå tråkigt att damma?
Gör något kreativt medan du prokrastinerar
Att veta varför man skjuter upp något kan hjälpa en att komma över det. Dr Klapow föreslår att man ska sätta ett datum och en tid då man måste göra uppgiften. Och genom att prokrastinera med flit gör du ett medvetet val om hur du spenderar din tid. På så vis är det du som har makten över prokrastineringen, och inte tvärt om.
– Om du planerar din prokrastinering med en ärlig förståelse för varför du skjuter upp det du måste göra och en realistisk, exakt dag och tid för att göra den, kan du enkelt njuta av tiden du ger dig själv där emellan, säger Dr Klapow.
Vad du gör med den tiden är ju upp till dig, men Dr Klapow råder en till att göra något kreativt. – Kanske kan du fixa med blommorna i trädgården, rita eller skriva lite. Genom att göra något kreativt när du prokrastinerar mår din hjärna bra plus att du förnyar din energi.