Letar du efter en sänggavel att inreda sovrummet med? Eller vill du kanske göra en själv? Här är våra tips på de finaste sänggavlarna i butik just nu och hur du gör din egen. Mer
7 fina sänggavlar som höjer mysfaktorn i sovrummet
En sänggavel ger sovrummet ett lyft och är både en snygg och bekväm inredningsdetalj. Här går vi igenom hur stor sänggaveln bör vara, hur du gör en egen och våra favoriter som finns att klicka hem just nu. Vi ger också våra sju bästa tips för att få bättre sömn!
Hur stor ska en sänggavel vara?
Sänggavlar kan variera mycket i storlek. De kan passa precis bakom sängen, täcka hela väggen, vara låg eller hög. Det är helt enkelt upp till dig och din inredningsstil. Men om du vill ha en låg sänggavel är ett tips att ha den en lagom höjd att du kan vila huvudet mot den.
Innan du klickar hem en sänggavel eller gör en egen bör du måtta din säng och bestämma hur bred den ska vara, en sänggavel i fel storlek i relation till sovrummet och sängen kan se lite konstig och malplacerad ut. Sänggavlar brukar vanligtvis säljas för sängar med bredd på:
- 90 centimeter
- 120 centimeter
- 160 centimeter
- 180 centimeter
7 fina sänggavlar i sammet, trä och rotting
Sänggavel i trä från Ellos Home
En sänggavel i mangoträ, passar perfekt med fina sängkläder i linne.
Läs mer om produkten här (länk till Ellos).
Svart sänggavel i metall från Ellos Home
En sänggavel som du kan ställa mot väggen eller hänga upp, med fina detaljer och pulverlackerad metall.
Läs mer om produkten här (länk till Ellos).
Beige sänggavel i sammet från Ellos Home
En sänggavel med sammet-klädsel som man hänger upp på väggen bakom sängen.
Läs mer om produkten här (länk till Ellos).
Sammetsklädd sänggavel i mörkgrått från Ellos Home
En sänggavel med stomme i trä och klädsel i sammet i mörkgrått.
Läs mer om produkten här (länk till Ellos).
Fin sänggavel i rotting från Ellos Home
En sänggavel i rotting och massiv furu i en ljus vit och beige färg.
Läs mer om produkten här (länk till Ellos).
Stoppad mörk sänggavel från Ellos Home
En sänggavel i en brun/svart färg som hängs upp på väggen.
Läs mer om produkten här (länk till Ellos).
Valvformad sänggavel i cremevit från Ellos Home
En sänggavel i fårskinnsimitation i en härlig cremevit färg som ställs på golvet.
Läs mer om produkten här (länk till Ellos).
7 tips för att förbättra sömnen
Nu när du har en snyggare säng är det väl perfekt att matcha den med så mycket skönhetssömn som möjligt? Skämt åsido, sömnen är väldigt viktig för att vi ska kunna fungera.
Här är våra bästa tips för att sova bättre under nätterna:
- Se till att du sover i en behaglig miljö. Om ditt sovrum är för ljust eller varmt kan det vara svårt att komma till ro och somna. Så håll sovrummet mörkt och svalt.
- Var konsikvent med tiden du går och lägger dig och stiger upp. Att gå och lägga sig ungefär samma tid varje kväll är ett bra knep för att komma in i en bra sömnrutin.
- Bort med mobilen. Det här är kanske den svåraste punkten för många, men att vara skärmfri innan läggdags är bra för sömnen. Det blå ljuset från telefonen lurar kroppen till att tro att det inte är dags att sova än och kan därmed skjuta upp trötthetskänslan.
- Undvik kaffe och alkohol innan läggdags. Det kanske säger sig självt, men att dricka koffein innan läggdags är kanske inte den smartaste idén om man har sömnproblem. Samma gäller med alkohol.
- Träna. Om du har svårt att komma till ro på kvällen kan det vara en bra idé att träna under dagen eller eftermiddagen för att hjälpa kroppen att bli trött på kvällen.
- Var försiktig med att ta naps på eftermiddagen. Att ta en tupplur under eftermiddagen kan leda till att du inte blir trött när det väl är dags att sova. Om du brukar ta en nap under dagen, försök att hålla den kort och inte för sent på eftermiddagen.
- Skriv upp det som oroar dig. Det kan vara lägg att man vrider och vänder sig om natten för att man är stressad och orolig över någonting. Ett tips för att lindra den känslan är att skriva upp det som bekymrar dig på en lapp eller i en dagbok eller kalender.
För att komma ner i varv kan en kopp te, att meditera eller läsa en bok hjälpa.
Vad kan man använda som sänggavel?
Om man låter kreativiteten flöda så kan man använda nästan vad som helst som sänggavel. Till exempel en byrå att luta sig mot och samtidigt fungera som en rumsavdelare. Det finns också många smarta (och snygga!) alternativ till sänggavlar att ställa bakom sängen, som att hänga upp tavlor och fotografier bakom sängen. Man kan också ställa dit gamla dörrar eller fönsterrutor för en unik stil.
Hur man gör en egen sänggavel?
Låt dig inspireras av de här två videorna som visar hur du gör en egen sänggavel steg för steg.
DIY sänggavel i tyg
DIY sänggavel i trä
Hur fäster man en sänggavel i väggen? Hur sätter man fast en sänggavel?
Många sänggavlar behöver inte sättas fast på väggen alls utan räcker med att ställa bakom sängen. Andra sänggavlar sätter man fast mot väggen, för den typen behöver du mäta upp var sänggaveln ska sitta och sedan borra fast skruvar innan du fäster sänggaveln.