in

Så får du sommarens snyggaste bränna

Så får du sommarens snyggaste bränna

VeckoRevyn visar hur du solar smart – och få en snyggare bränna!

Mer

Hur många gånger har du inte lovat dig själv att: ”I år ska jag inte bränna mig”? Veckorevyn hjälper dig att en gång för alla få koll på ditt solande. Och du, vi lovar att du ändå kommer att få en fantastisk bränna!

Checklista innan du ger dig ut i solen:

1. Peela huden någon dag innan du ska sola för att få bort döda hudceller.
2
. Skippa helt smink och parfymerade produkter som kan ge en ojämn och fläckig solbränna.
3
. Smörj in med solskyddsfaktor en halvtimme innan du ska vistas ute i solen. 
4
. Smörj in dig var tredje timme på stranden eller efter du har badat.
5
. Var noggrann med känsliga punkter som nacken, näsan, öron och läppar.
6
. Använd en after sun-lotion när du solat klart, det kyler ner huden och bevarar färgen längre.

Hudexpertens bästa soltips!

För mycket solning kan skada huden ordentligt. En solig dag utsätts vi för två typer av strålning. UVA- och UVB-strålning. UVA-strålning är det synliga ljuset som påverkar hudens åldrande. UVA-strålar tränger långt ner i huden, mörkfärgar pigmentet och kan skada hudens elasticitet. UVB-strålning är den strålning som bränner oss och gör oss bruna. UVB aktiverar hudens eget försvar mot sol, men är också den mest canerframkallande strålningen. 

Margareta Frohm Nilsson, hudläkare på Akademikliniken i Stockholm ger oss sina bästa soltips för trygg och snygg bränna.

1. Sola försiktigt och långsamt, pressa inte i den första solen.
2. Anpassa din solning efter din hudtyp och använd bra solskydd.
3. Är du gravid ska du vara extra försiktig i solen då det är lätt att få pigmentfläckar.
4. Vissa läkemedel som till exempel antibiotika kan ge hudrodnader och blåsor som kan leda till pigmentförändringar. Det är bra att rådfråga din läkare om du äter någon medicin för att vara på den säkra sidan. P-piller och östrogen kan också påverka pigmentet.