”Min partner pratar om sina ex hela tiden”

Varje vecka svarar VeckoRevyns terapeut Paula Warfvinge på läsarnas frågor. Paula arbetar som samtalsterapeut och med KBT, och har lång erfarenhet av att jobba med unga som har låg självkänsla, osund självkritik, oro, ångest, prestationsångest, depression, stress/utmattning och ätstörningsproblematik.

Har du en fråga? Mejla [email protected]. Du är helt anonym och omfattas av källskyddet.

Vad ska jag göra när min tjej ständigt pratar om sina ex?

Hej Paula! Jag och min tjej blev tillsammans för ett år sen. Vi har en bra relation men hon tar upp sina ex väldigt ofta, mest i förbifarten. Jag tycker att det är jobbigt men vill samtidigt att hon ska kunna berätta saker för mig. Vad ska jag göra? /Clara

Paula: Berätta för henne hur du känner trots att det är jobbigt

Hej Clara,

Tack för ditt mail. Vad fint att ni har en bra relation. Jag tänker så här, säg till henne vad du känner. Det är viktigt att du är ärlig. När du pratar med henne så försök att inte anklaga henne när du tar upp det utan berätta bara för henne vad du känner. Det viktiga i en relation är att vara ärliga mot varandra och inte hålla något inne. Det kan vara mycket jobbigt att ta upp, men det brukar bli bra i längden.
Varm kram från mig/Paula