Kakor mot PMS – är det här världens bästa grej?

PMS-kakor, har du någonsin hört något mer genialiskt? Knappast! Se till att ha dessa hemma eller en kompis som kan baka dem när du känner PMSen smyga sig på.

Sugen? Här finns receptet!

Om du i PMS-ens hetta inte orkar ställa dig och baka kakor (eller tvinga en närstående att göra det) så kan du stoppa i dig lite av de välgörande ingredienserna.

Banan

Innehåller kalium som hjälper mot kramper.

Jordnötter

Fullproppade med magnesium som ska vara bra för att reglera kroppens serotoninnivåer.

Havre

Magnesium och fibrer i havren hjälper till att reglera östrogennivåer.

Choklad

Sist men inte minst är dessa godbitar fullproppade med choklad, och det vet vi ju alla är bra för PMS, eller ja, bra för allt egentligen! Choklad innehåller en typ av antioxidant, resveratrol, som ger ökad endorfin- och serotoninproduktion. På vanlig svenska: du blir gladare. Om vi bara ska vara lite partypoopers, så har choklad inte dessa goda effekter i kombination med mjölk, så mörk choklad är det som gäller!

Byebye PMS!