”Hur ska jag hjälpa min flickvän som lider av depression?”

Varje vecka svarar VeckoRevyns terapeut Paula Warfvinge på läsarnas frågor. Paula arbetar som samtalsterapeut och med KBT, och har lång erfarenhet av att jobba med unga som har låg självkänsla, osund självkritik, oro, ångest, prestationsångest, depression, stress/utmattning och ätstörningsproblematik.

Har du en fråga? Mejla [email protected]. Du är helt anonym och omfattas av källskyddet.

Anton: Min flickvän är deprimerad, vad ska jag göra?

Sen jag träffade min flickvän har hennes mående gått mycket upp och ner. Hon trivs inte med sin tillvaro i skolan och träffar sina vänner mer och mer sällan. Alldeles nyligen har hon berättat för mig att hon är deprimerad. Jag känner mig orolig för henne, men vet inte vad jag ska göra för att hjälpa henne. /Anton

Paula: Var där för henne när hon får vård

Hej Anton, 

Tack för ditt mail. Jättefint att du bryr dig så om hennes mående. Jag tänker att det är viktigt att du pratar med henne och försöker få henne att gå och prata med någon professionell om hur hon mår. Går hon i skolan, så kan hon vända sig till kuratorn på skolan. Hon kan även vända sig till sin vårdcentral, eller om det finns en ungdomsmottagning i närheten där ni bor. Det är viktiga är att hon får professionell hjälp. Du kan inte hjälpa henne med hennes mående, men du kan stå bredvid och finnas där och hjälpa henne med att få vård. 
Varm kram från mig/Paula