Forskare: Att titta på tv-serier är bra för hjärnan

Hjärnan mår nämligen bra av att plöja serier, det skriver neuroforskaren Amanda Ellison i brittiska The Telegraph. Anledningen är att tv-serier utgör en väldigt bra stimulans för hjärnan, som behöver aktiveras för att hålla sig skarp.

Ju mer komplex en serie är, desto bättre är den för hjärnan. Bäst är kriminalserier med intriger och händelser som spänner över flera avsnitt. Då tvingas hjärnan använda många olika delar för att komma ihåg och koppla ihop händelseförlopp, villospår och karaktärer. Även bakgrundsmusik och känslolägen i tv-serierna får hjärnan att jobba och kan påverka utsöndringen av serotonin och dopamin, två signalsubstanser som är viktiga för vårt välmående.

För att få ut mest hjärnstimulans av serietittandet ska man ha fullt fokus på det man ser. Med andra ord är det dags att släppa mobilen 🙂