15 saker att göra när du vill hänga med dig själv

Om du känner dig rastlös

• Om du älskar att var utomhus, och vädret tillåter, ge dig ut på en långpromenad i skogen med en bra spellista eller podcast att lyssna på.
• Anmäl dig till ett gympass du aldrig testat eller signa upp dig på en rolig kurs.
• Unna dig själv en staycation i staden du bor i, eller en närliggande stad. Spendera halva dagen i hotellsängen med frukost och upptäck sedan nya områden där du aldrig varit förut.
• Ta en dagstrip till kusten (även om det är vinter), eller kanske en mysig stad och bara strosa runt.
• Gör något du aldrig gjort innan. Det kan vara allt från att hoppa fallskärm till att baka en avancerad tårta.

Om du behöver tid att tänka

• Om du haft mycket i huvudet det sista, gå ut och sätt dig på något lugnt ställe. Det kan vara på en bänk vid en sjö, eller kanske mitt på en fotbollsplan. Bara det är lugnt omkring dig så du verkligen kan bearbeta dina tankar.
• Ladda ner en meditations-app och ge det ett försök.
• Ta ett bad. Det kanske låter simpelt, men det är riktigt avslappnande. Har du inget badkar? Åk till ett badhus och simma några längder, eller ta en lång och varm dusch hemma.
• Har du bil och körkort? Ta en lång sväng utan att du är påväg någonstans. Är det inte möjligt? Sätt dig på en buss, tunnelbana eller spårvagn och åk till en ändstation och tillbaka.

Om du bara vill hitta på något för dig själv

• Gå till en park eller ett café (beroende på årstid) och ta med dig en bok du kan dyka in i.
• Ta en shoppingrunda. Om du vill fönstershoppa eller unna dig nya saker väljer du själv.
• Gå på bio, och glöm inte att äta popcorn.
• Pyssla! Måla, gör dina egna doftljus, knåpa ihop smycken eller sticka en stor chunky knit-filt.
• Gå och köp en fin bukett blommor till dig själv.
• Boka in en lyxig spadag. Vem behöver prata med någon när man får en massage, anyway?

Prenumerera på VeckoRevyn och få 5 nummer + ett lyxig kit från Pure Mineral för bara 199 kr.