Så gör du ditt eget hemmaspa!

Levande ljus skapar den rätta stämningen. Tänd gärna doftljus med avslappnande egenskaper, som lavendel, citronmeliss eller apelsin.

Spela avkopplande musik på låg volym i bakgrunden. Delfinsång, naturljud, klassisk musik eller ballader? På hemmaspat kan du själv bestämma vilka toner som får dig att må bra. 

Har du badkar hemma? Utnyttja det till fullo genom att tappa upp ett varmt bad. Minst 37 grader bör vattnet vara för att ge den bästa effekten. Tillsätt gärna några droppar väldoftande olja och lite honung precis innan du ska stiga i.

Gör en ansiktsmask som passar just din hudtyp. Avokado, olivolja och honung passar bra för torr hy, medan naturell yoghurt, havregryn och några droppar citronsaft lämpar sig bättre för fet. 

Rena, fräscha och väldoftande handdukar gör att hemmamyset känns lyxigt. Värm gärna handdukarna lite innan du ska använda dem.

Färgen grön skapar lugn och harmoni. Om du inte känner för att måla om hela  badrummet kan du alltid köpa hem levande blommor. Förutom den lugnande färgen skapar blommor en vacker miljö. 

Gör din egen hårinpackning genom att blanda ägg, olivolja och honung. Dessa ingredienser återfuktar och ger håret glans. Applicera inpackningen på fuktigt hår, vira in det i en ljummen, fuktig handduk och låt inpackningen verka i minst en kvart innan du sköljer ur den.

Blanda ihop socker, mandelolja, några droppar lavendelolja och lite honung, och vips så har du en kropsskrubb. Lavendeloljan är avslappnande och passar de flesta hudtyper.

Krossa basilikablad och stjälkar i ditt fotbad. Basilikan är lugnande, avstressande och ger huden lyster. Du kan du även strö ner rosenblad och blad från ringblomma i vattnet. Dessa blommor fungerar sammandragande.

Puffiga och svullna ögon? Prova det gamla hederliga knepet med gurkskivor på ögonlocken. Låt skivorna ligga på i minst en halvtimme för bästa effekt. Du kan även byta ut gurkan mot kalla tepåsar, gärna kamomill som har en avsvällande effekt.