SPARK I BAKEN

Från en vän till en annan

Nu har jag promenerad och babblat med min kompis Jeanette i två timmar. Hur mysigt som helst med en lugn söndagspromenad på Djurgården.

Efter ett snabbt litet mellanspel här hemma ska jag nu gå och möta upp kompisen Johanna för en kopp kaffe och mera prat. Men det blir nog inte några söta små pajer till som de hade på marknaden tidigare idag.

Får nog se till att vara tyst resten av kvällen sedan så att inte all min röst försvinner. När har all förkylning försvunnit?

En gris och jag

Det var riktigt mysigt att åka ut till Lillsveds kursgård och lyssna på när Glenn höll sin föreläsning med titeln "Från utbildningsmaterial till årets domare". Jag var mäkta stolt.

På väg hem åkte vi förbi en marknad där vi stannade till och fikade lite, kollade på loppisgrejer och självklart var jag tvungen att mata en av de söta grisarna.

Nu ska jag strax möta upp J.

Föreläsning

Snabbt inlägg. Vaknade precis och ska nu följa med Glenn för att lyssna på honom när han håller föredrag för några på en domarutbildning.

Sedan blir det förhoppningsvis söndagspromenad med J.

Hörs senare :-)

Surprice!

Idag har jag skämt bort min karl. Men jag blir så lycklig över att se honom bli som ett barn på julafton.

Puss älskling.

Känns inte alltför fel

Med tanke på det halvtrista vädret ute känns det faktiskt inte alltför hemskt att inte springa halvmaran här i Stockholm idag. Istället har jag spenderat eftermiddagen med en tupplur, bokläsande och lite jobb på datorn.

Funderar på om jag ska gå och ta mig en titt på löparna, men kommer säkert låta bli. Om jag inte lyckas locka med mig Glenn. Hmm. Får se.

Imorgon så ska jag i alla fall äntligen få umgås med en söt tjej. Jag har ju inte velat smitta ner min bekantskapskrets. Men nu är jag ju i princip frisk *peppar, peppar*.

Shopping

Det känns lite som att jag ersätter träningen med shopping. Men jag har faktiskt handlat prylar som jag behöver. Så jag anser det vara väl investerade pengar.

På Runners Store köpte jag nya Asics löparskor. Jag var så nöjd med mina gamla att jag valde samma modell igen; Gel Cumulus. Men denna gång var de röda och silverfärgade och inte rosa :-(. Dessutom köpte jag en underställströja, ett pannband och ett nike+-band som ger massa härlig info när man springer.

Jag passade också på att gå med i Runners Stores medlemsklubb så jag fick en funktionströja på köpet och 10 procent på allt. Nice.

Ja! Promenad!

Efter grötfrukost med blåbär tog jag en snabbare promenad på en timme. Jag skulle inte vilja kalla det för en powerwalk, men en snabb promenad var det allt.

Nu ska jag gå ut och köpa en kaffe och äta en smörgås (del 2 av min frukost).

Vad döljer sig i påsen?

Det är kanske inte vidare svårt att gissa sig till vad som döljer sig i min påse.

Nu vet ni vad min fredagskväll består av. Godis och filmtittande.

Glenn däremot har valt att fly hemmet och spelar tv-spel hemma hos en av "grabbarna". Ja,ja. Jag gissar att jag inte är så rolig när jag är halvsjuk.

Ny anmälan

Efter min besvikelse över det inställda Genomloppet och Halvmaran som jag inte får springa imorgon har jag nu anmält mig till Hässelbyloppet den 12 oktober.

En träningssugen Terese med en dator och kreditkort bredvid sig är inte bästa kombinationen. Skulle lätt kunna impulshandla lite andra träningsprylar nu.

Men 175 kronor för ett motionslopp får duga.

Sjukt träningssugen

Jag märker att min energi börjar komma tillbaka för jag är helt galet träningssugen. Jag vill springa, jag vill cykla, jag vill styrketräna, jag vill spela tennis, ja, jag skulle kunna tänka mig vad som helst i träningsväg just nu bara jag får svettas och känna att jag tar i.

Men, jag vet. Ingen träning förrän jag mår bra.

Läsa träningstidningar och hälsobloggar fungerar inte riktigt för mig just nu. Jag försökte nyss med det, men det spädde bara på min längtan ännu mer.

Tror jag får gå och hämta ett paket som väntar på mig och köpa mig en kaffe. Två minuters promenad kanske kan lugna det värsta begäret.

Ringen!

Nu har jag äntligen bytt ut min 40-kronors förlovningsring från Thailand mot en i äkta vara. Till och med gravering på insidan har den. Va skumt men bra det känns! Väldigt vuxet.

Jag var lite orolig innan jag och Glenn hämtade ut ringen idag på NK:s juvelsalong eftersom jag hade drömt att jag inte var nöjd. Men som tur var infriade sig inte farhågorna. Jag är supernöjd och vill bara gå och hålla upp handen så att alla ser.

Tyvärr blir det kurering hemma i soffan resten av dagen ... man ska ju ta det försiktigt. Än är jag inte frisk.

Bättre bild på ringen ser du i högerspalten i min bröllopsblogg.

Glass och te

Älsklingen tyckte han var väldigt rolig igår när han messade mig en bild på sin glass och meddelade att han inte saknade mig allt för mycket när jag bodde hos föräldrarna en natt. Ja, han är söt han ...

Själv nöjde jag mig med att dricka te för att värma kroppen och halsen framför "Idol".

Idag känns det lite bättre. Det går i alla fall åt rätt håll med förkylningen.

Bra frukt och grönsaker

På torget i Spånga finns under sommarhalvåret ett underbart frukt- och grönsakstorg. Det ser alltid fräscht ut och de har hyfsade priser. Mamma är stammis och får alltid rabatt när hon handlar. Idag efter att jag besökt vårdcentralen och fått ett läkarintyg att visa för flygbolaget så köpte vi mango och fikon i ståndet. Om inte mamma redan hade en massa bär hemma hade nog lite björnbär också fått följa med.

Lättlagat lunchtips

Till lunch åt jag och mamma en väldigt snabb, lättlagad, nyttig och god rätt. Man behöver bara röra ihop ingredienserna så är maten klar.

Använd valfri mängd av ingredienserna. Och tillsätt gärna sallad, gurka, tomater, bönor, kikärtor eller annat. Det är bara att ta vad man har.

Vi blandade:
minikeso
avokado
pressad citron
räkor
provencale-kryddmix
örtsalt

Sedan la vi i blandningen i pitabröd.

Riktigt smarrigt och gott. Kan verkligen rekommenderas. Enkelt att ta med som matlåda också eftersom det inte krävs tillgång till spis eller ugn. Trots att mitt smaksinne just nu inte är det bästa kände jag den goda smaken.

Inga 15 kilometrar

Ingmarie skrev i en kommentar till mig att Genomloppet som jag är anmäld till tydligen är inställt på grund av för få anmälningar. Var ju tvungen att kolla upp det och såg på Marathons hemsida att det stämde.

Konstigt att de inte har skickat ut något mejl till oss som är anmälda. Dålig stil tycker jag.

Känns lite trist eftersom jag gärna ville få en anledning att springa lite längre sträcka under tävling innan vintern. Men samtidigt är det väl bra eftersom jag nu är sjuk.