10 saker att göra för att få den bästa sommaren ever

Att sommaren är den bästa årstiden håller nog många med om. Det är varmt, man hänger i parker, solar, badar och är ledig. Men för många är sommaren också förknippad med kroppshets, framtidsångest och press.

Här är 10 saker du kan göra i sommar för att må bra:

  1. Skit i ”sommarkroppen”

    Det är svårt, vi vet. Men försök att hålla fokus borta från kroppen (som du har året runt) och njut istället av att den är så himla bra att ha när man ska simma, skratta och springa.

  2. Sluta läsa bloggar och följa konton som ger dig prestationsångest

    Följer du personer som verkar ha det perfekta livet med allt vad det innebär? Ge dig själv en paus över sommaren. Läs och titta inte på saker som får dig att se ner på dig själv och det liv du lever.

  3. Glöm bort att ”klä dig efter din kropp”


    Och klä dig istället precis som du vill. Är du varm? Ha shorts och magtröja, det är HELT okej, oavsett vad samhället säger.

  4. Vänta inte på att personen du gillar ska höra av sig


    Skit i hen eller hör själv av dig. Det kommer bespara dig sååå många ”tänk om” och tester för att se om ditt messenger fortfarande funkar.

  5. Bli vän med någon som är olik dina andra vänner


    Har du förutfattade meningar om folk? Du är inte ensam. Men försök tänka förbi det och ge en ny person en chans!

  6. Ät en glass om dagen


    Det är gott och svalkande, vad mer behövs?

  7. Släng vågen, gör vågen

    Gå hem, plocka fram din våg och gå med den till soporna. Fuck vågen! Heja kroppen!

  8. Säg till dem du älskar att du älskar dem

    För dig är det självklart, men det är alltid fint att höra!

  9. Orka vara ”den jobbiga”

    Hamnar du i sällskap med personer som snackar skit, beter sig sexistiskt eller rasistiskt? Säg ifrån! Våga skapa dålig stämning!

  10. Tänk mer på dig själv och mindre på andra

    Sätt dig själv i första rummet. Gör det DU mår bra av och skit i sådant som får dig att må dåligt. Din tid är nu!