Säg nej nu!
Våga säga nej och stärk dig själv. Så här gör du!
Säg ifrån och stärk dig själv!
Den – ibland – mesiga Charlotte röt till när Big lämnade Carrie vid altaret.
De flesta av oss är dåliga på det – att säga ifrån, alltså. Vi vill inte göra andra besvikna och usch vad jobbigt det är med konflikter. Den främsta anledningen till att det är så svårt att säga ifrån är rädslan för att inte blir omtyckt. Men faktum är att det är viktigt att säga nej!
– Genom att våga stå på dig själv vinner du respekt hos andra, och främst hos dig själv, säger Helena Sundvall, diplomerad coach och friskvårdsterapeut.
Problem 1:
Du vågar inte reklamera
Lauren Conrad studerar eventuella köp noga i sömmarna innan hon slår till.
Har du köpt något du inte är nöjd med känns de ofta jobbigt att klaga.
TIPS FRÅN COACHEN: Om du är trevlig när du reklamerar något har personalen svårt att vara otrevlig tillbaka. Avväpna dem genom att säga ”Om jag låter otrevlig får du inte ta det personligt, jag inser att det inte alls är ditt fel och det är inte dig jag är arg på”. Ingen kan vara otrevlig tillbaka efter det!
Problem 2:
Du ställer upp på sexgrejer du inte vill
Meningen med sex är att man ska må bra – inte tvärtom!
Känner man sig oerfaren och/eller osäker i sängen kan det hända att påhopp som ”Var inte så mesig!” gör att man har sex på ett sätt som man inte gillar eller med någon man inte gillar.
TIPS FRÅN COACHEN: Det finns inget man ”bör” göra i sexväg. Det finns heller inget alternativ till att säga att du inte vill – det är bara att säga det. En person som respekterar dig skulle aldrig försöka få dig till något du inte ät bekväm med. Det är du som ska leva med din kropp och dina känslor, och hur du vill må efter att ha varit med honom eller henne? Dåligt och äcklad, eller nöjd och glad?
Problem 3:
Du håller inte med
Säger du emot kanske andra vågar göra samma sak.
En person du pratar med har en annan uppfattning om film/invandrare/pengar än vad du har, men du vågar inte säga emot.
TIPS FRÅN COACHEN: Fundera på hur du reagerar när andra människor säger emot – förmodligen tycker du att de är modiga. Säg att ”Jag förstår hur du menar, men jag tycker att…” på ett lugnt och välformulerat sätt. Bli inte aggressiv och defensiv. Antingen vinner du respekt hos den här personen, eller också accepterar han/hon inte blir emotsagd. Och? Man måste inte vara omtyckt av alla. Dessutom finns det förmodligen fler som tycker som du och som vågar säga sin mening om du banar vägen.
5 säg nej-tips
1. Var tydlig. Säg ett bestämt nej och se personen i ögonen, inget "njaee" som kan misstolkas
2. Förklara så mycket eller lite du vill om varför du säger nej. Ditt val ska respekteras
3. Be om betänketid. Det ger dig tid att känna efter, och att formulera ett bra svar.
4. Respektera din magkänsla.
5. Belöna dina framsteg, hur små de än är. Du är duktig som vågar!
Kommentarer
GRATIS SMINK/KLÄDER PRESENTKORT www.gratismode.se/?c=4285 http://www.gratismakeup.se/Register.asp?r=121136
FÅ GRATIS PRESENTKORT PÅ H&M OCH KICKS HELT GRATIS! BLI BARA MEDLEM PÅ LÄNKARNA: http://www.gratismakeup.se/Register.asp?r=119483 OCH http://www.gratisklader.se/Register.asp?r=14234
Det kalllar jag för personlig erfarenhet. Och jag kan erkänna, jag har fördomar, men varje dag som går så får jag dem bekräftade.
"Som om sverige bilvit bättre när invandrarna kom hit? verkligen inte, svenskarnas naiva tro på människor fungerar inte när det kommer hit fundamentalistiska muslimer. Visst det kanske inte är det lättaste när man kommer hit att få jobb och lära sig svenska på direkten men när det gått flera generationer och familjerna inte jobbar utan bara föder barn och lever på deras bidrag och skattefuskar! Herregud många invandrarkvinnor (speciellt med sjal) är helt friska och så åker de på handikapskort på bussen som de inte betalat ett piss för!!! Och så kommer den gamla svenska damen, som knappt kan leva på sin pension för alla jävla skatteintäkter går till bidrag för invandrarna, och hon betalar sin bussbiljett själv! Så kan alla jävla invandrare sluta klaga och vara lite tacksamma, ni ska bara ha och ha!!! Den svenska invandrarna är de mest bortskämda i hela världen. Jag tror inte att det är något speciellt sammanträffande att de mest kriminella platserna är där det är invandrartätt.. ". Det där kallar jag för okunnighet.
Som om sverige bilvit bättre när invandrarna kom hit? verkligen inte, svenskarnas naiva tro på människor fungerar inte när det kommer hit fundamentalistiska muslimer. Visst det kanske inte är det lättaste när man kommer hit att få jobb och lära sig svenska på direkten men när det gått flera generationer och familjerna inte jobbar utan bara föder barn och lever på deras bidrag och skattefuskar! Herregud många invandrarkvinnor (speciellt med sjal) är helt friska och så åker de på handikapskort på bussen som de inte betalat ett piss för!!! Och så kommer den gamla svenska damen, som knappt kan leva på sin pension för alla jävla skatteintäkter går till bidrag för invandrarna, och hon betalar sin bussbiljett själv! Så kan alla jävla invandrare sluta klaga och vara lite tacksamma, ni ska bara ha och ha!!! Den svenska invandrarna är de mest bortskämda i hela världen. Jag tror inte att det är något speciellt sammanträffande att de mest kriminella platserna är där det är invandrartätt..
jag är invadrare ja, flyttade hit med min mamma när jag va liten, min pappa dog tyvärr i kriget. så där va jag och min mamma, vad ska hon göra stanna kvar helt själv och kanske dö? eller ska hon ta bussen till sverige och överleva. hon va 23 år. tänk er tror ni hon ville hit? nej men nu är hon här, precis som många andra invadrare. Och jag fattar inte att du kan ha en sån åsikt, du e ju rasist Sara och ni som håller med henne.
Allvarligt, sånt här får mig att må illa! Sara / 15:28 / 25 oktober 2008 " Se bara på områden som Tensta i Stockholm, eller Vivalla i Örebro, största delen av de som bor där är invandrare och det är där många av samhällets problem finns." - Det finns problem i alla delar av Sverige, inte bara i områden där en stor del av invånarna är invandrare. "Alla kommer till Sverige för dom vet att "Där behöver vi inte jobba, och vi kan ha våra klädslar där man bara ser ögonen, och vi kan prata vårt eget språk"." - Jag hoppas att du skämtar. Många av dem som kommer till Sverige kommer från krigförande länder, det är inget de gör för att inte jobba, utan att för att överleva. Om du behövde fly till ett annat land så tror inte jag att du skulle kunna lära dig det landets språk på en gång. Det är inte precis så att de hinner gå på språk och kultur-kurser innan de åker hit. Deras klädsel är en del av deras kultur, precis som du klär dig efter vad som anses vara normalt här. Och jo, de jobbar. "Och detta ska alla svenska medborgare bara acceptera. Förstår ni inte att man kan reagera när man ser vad som håller på att hända i vårt fina, välvårdade, internationella Sverige? Om ni inte förstår det borde ni ta och tänka efter." - Fina, välvårdade, internationella Sverige? Allvarligt talat?!?! Fina - Om vi inte hade haft kontakt med andra länder skulle vi förmodligen fortfarande vara vikingar här uppe. Det är tack vare folk från de länder som du nu inte verkar vilja ha hit som vi har utvecklats och inte offrar barn till asagudar längre. Välvårdade - har du sett såkallade svenska gubbar? Inte precis vad jag kallar välvårdat. Internationella - det är väl precis det du inte vill att vi ska vara? Det här är bara vad jag tycker, och ärligt talat så tycker jag att du Sara, och ni andra som håller med, borde skämmas
Så sant, man behöver väl inte vara otrevlig ens när man ska reklamera en vara. Säg bara hej, jag vill reklamera den här därför att..... Enkelt!
Invandrare? Du vet, folk som invandrar till ett land. Kan ju knappast ha undgått dig att åsikterna om invandrare går väldigt långt isär ibland. Om att säga nej: Det är inte själva "nejet" som är problemet, det är rädslan och den dåliga självkänslan. Man ska fråga sig själv: behöver jag en person vid min sida som inte accepterar MINA åsikter? Och om butiksbiträden. Vem i helvete bryr sig i vad de tycker? Det är DU som har köpt en produkt, det är DE som ska ge dig service.
Skriv kommentar
Kändisarnas strandkroppar
Sämsta julklappen!
Digitalkameran för just dig
10 sätt att undvika höstdeppen
Angelinas hemliga viktknep
Jag är lik Paris Hilton
Dags för Halloween!
Så förhandlar du upp din lön
VeckoRevyn = Sveriges bästa tidning?
Gör ditt eget hemmaspa

Laddar dagens fråga...
Testa kändisfrisyrer
Funderar du på att fixa lugg som Heidi Klum? Eller lockar som Lindsay Lohan? Testa Veckorevyn.coms kändisfrissa här!
Kändisfrissan – nu även med killar!
Hälsa
LÄS LÄS!!!Hälsa
ViktväktarnaHälsa
Tandställning?Hälsa
ner i vikt?




