10 tips: Tappa dina vinterkilon

Jag tycker att ni har superbra tips, men alla ni som klagar ni såg vad rubriken var varför läser ni detdå? ingen tvingar er gå ner i vikt det står något i stil med "gå ner kilona du gick upp över vintern" och det är väl ganska uppenbart attdom inte vill att vi ska svälta oss bara gå ner etra kilona man gick upp över vinten på ett hälsosamt sätt!

Kan man springa en runda innan frukost? Istället för att gå?

Kan man springa en runda innan frukost? Istället för att gå?

Kan man springa en runda innan frukost? Istället för att gå?

svar till emeeellie: vilken sjukt bögig kille som sa det där med höftbenen, säg till han ba "men gud vilken stor skalle du har!" jag trodde killar tyckte om höfter och former! dom vill ju ha nåt och klämma på o gosa med, oftast. antar att det finns såna som inte gillar "stora höftben" också, men då får väl dom gå och leta upp en sån tjej i såna fall. helt sjukt att man måste kommentera alla man ser, det är väl inte deras business!

amink är bara nutidens sätt för att få oss att bli "vackrare". killar som tänder på smink, plastbröst, restuschade tjejer me superfin hud är inget att lägga tid på. för förmodligen är dom lika falska som sminket.

Härom dagen sa en kille till mig; Ingen tjej är vacker utan smink.(!?) Då insåg jag hur påvärkade folk är. Hur folk har börjat tappa greppet om verkligheten. Vi tjejer ska vara pinnsmala, stora bröst och massa smink. Då är man perfekt. En annan kille sa, Men gud va stora höftben! till en annan tjej, hallå? När vi tjejer kommer in i puberteten får vi höftben. Vi får lår och rumpa. Vi är inte pinnar hela livet. Jag tycker vi tjejer ska våga visa oss, utan smink. I mjukisbrallor. OCH SKITA i vad folk tycker. För jag är jag. Rätt och slätt. Och det står jag för, jag låtsas inte. För det är fel, att vara någon du inte är. Det är obekvämt. FÖR DU ÄR PERFEKT SOM DU ÄR! Något extra kilo? Äh, bara mer att älska :) Så tjejer, sträck på er, var stolta för vilka ni är. Smink är absolut inte fel. Jag vill bara att folk ska öppna ögonen för att vi oxå är männsikor. Vi är kött och blod. Så dra på dig bikinin och sluta tro folk tycker du är tjock! Njut av livet och bry dej inte om onödigheter. Alla är vackra på sitt sätt.

Snälla ni som klagar, LÄS INTE. Det finns vissa som lägger på mig några extra kilon under vintern som behöver hjälp med att få bort dessa. Viktuppgång beror på en sak: Att man har ätit för mycket av ngt och därmed har kroppen reagerat. Dock är jag helt emot uteslutningsmetoden. Jag tror inte alls på att helt utesluta socker ur ens kost, då det kommer leda till att man en dag fullkomligt frossar i det. Däremot tror jag inte heller på att äta socker varje dag då det inte är bra för din kropp men INTE HELLER FÖR DINA TÄNDER. Jag unnar mig extra varje lördag, lördagsgodis och njuter verkligen av det. Sedan kan det hända att det slinker ner en kanelbulle då och då, men det hör livet till. Snälla, sluta klaga på hur andra äter. Var nöjd med din kost, för det är förmodligen den som du trivs med och som passar dig bäst.

Hej tjejer. Jag är egentligen inget fan av veckorevyn, så många undrar väl vad jag gör här. Saken är den att veckorevyn är en av dessa tidningar som ständigt triggar tonårstjejer att gå ner i vikt, omedvetet får oss att vilja vara duktiga och endast vara nöjda med oss själva då vi blir smalare. Jag var en lycklig träningsnarkoman när jag gick i åttan, fram till dessa pass tog över och jag isolerade mig från det jag tyckt om tidigare, träffa vänner, festa, leva tonårsliv. Jag slutade dessutom steg efter steg att äta, gick ner i vikt, mådde uselt. Jag startade dagen utan frukost, lite till lunch, 1,5 mils jogging, matlagning osv. Jag, som tidigare varit en helt vanlig och glad tjej blev olycklig. Jag fick diagnosen anorexia nervosa, blev självmordsbenägen och hittade ingen väg ut ur problemet. Jag hade misst allt, alla relationer var åt helvete och jag kände hela tiden en stor och stark ångest som jag fick när jag inte presterade tillräckligt eller motionerade nog. Därför åt jag inte. I somras fick jag först hjälp att bota min anorexi, och jag var då i så dåligt skick att jag fick tvångsmatas hemma och på vårdavdelning, igenom hela sommarn. Jag grät mig igenom dagarna och fick gång på gång stora ångestattacker där jag bara ville ta livet av mig. Jag har aldrig mått så dåligt förut, men trots allt detta är jag nu gladare på livet igen, har ett näst intill friskt BMI och festar och träffar kompisar igen. För inte så lång tid sedan vägde jag 36 kg, vaknade med ont i kroppen då jag sovit och blåmärken. Jag var blek, sluddrade, kunde inte tänka på annat än mat och vikt. Idag är vikten inte lika viktigt längre, så till alla tjejer som lider utav detta hemska, det blir bättre, men ni måste söka hjälp! Anorexian är otroligt stark och klandra aldrig er själva för att ni inte kan ta er ur den själv, det är svårt, och jag vet hur det känns. Till alla er andra som slipper detta men fortfarande läser skit om hur man ska motionera och äta för att se ut som Jessica Alba, lev livet istället. Tänk på dig själv och din kropp framför ett osunt ideal och var snälla mot er själva. Ni duger, ni är värda att älska även då ni inte följer Ebbas råd att äta lättfil när ni känner 'eftermiddagssuget'. Det är otroligt dumt att förmedla sådana budskap när man trots allt har majoriteten sårbara tonårssjälar som läsar tidningen. Fyfan vad lack jag blir! Ta hand om er, ni vill inte hamna där jag var. När ni väl befinner er där är det svårare att få hjälp, men trots det är det inte omöjligt att bli totalt återställd efter sin sjukdom, även fast tänket oftast sitter i lång tid efter. Det finns folk som dör i anorexia, så klandra inte 'anorektiker' och framför allt, se de som vanliga flickor som haft oturen att få anorexia. För anorexia är en sjukdom, inte en identitet. Glöm aldrig det!

Gahaha, keej e inne på fel ämne men men, vet ni om VOUGE finns och köpa i sverige?

MEN TÖNTAR,HELA HÖGEN.

om man nu vill gå ner i vikt så finns det ställen att hitta tips på, man behöver inte trigga igång folk till att börja banta. Anorexia är värre än ni någonsin kan tänka er i era vildaste fantasier, försök inte att få igång fler till att hamna i sjukdomen. Skärp er!

Många har skrivit bra inlägg. Själv är jag enorektiker och blir upprörd när jag läser om bantningtips och dylikt. Visst ska man hålla sig i form, men det handlar egentligen bara om en sak:Ät ALLT, i lagom mängd så behåller man en balanserad vikt.

Varför klaga när dessa männsikor försöker hjälpa de som faktiskt vill gå ner i vikt? Själv har jag accepterat hur jag ser ut, med tänk på dom som inte har det? Blir ni lika sura när vecko revyn visar upp ett klädesplagg ni inte gillar? Eller har med en krönika ni inte gillar? Man behöver inte ta åt sig av allt som skrivs i tidningarna, eller ta illa upp. Tänk på de som behöver hjälp med kosten, de som behöver hitta inspiration, precis som med kläder. Fetma blir allt vanligare, och därför tar man hjälpen man får på internet. Inte behöver ni läsa detta om ni ska klaga? Eller är det bara en anleningen för att få klaga? Tänk till lite. Vissa människor vill veta hur man går ner i vikt, andra var man hittar en affär eller vad som är trendigt i skoväg just nu. Uppskatta dessa gratistips och roande läsning - vad gör ni annars här?

jag håller helt med "arg tjej med anorexia"...vikthets har förstört 3 år av mitt liv...

Jag har inte läst vecko revyn på läge. och måste säga att jag är SUPERCHOKAD!!!! majoriteten av tjejerna som läser denna tidning och på internet är inte ÖVERVIKTIGA. GÖr man en Detox så rasar man i vikt! Trodde ni var smartare och inte göra sverige smalare! Och VARFÖR DENNA SMALHETTS? Jag är 179cm lång och väger 59kg jag äter precis vad fan jag vill! och kommer inte detoxa mig eller banta nyttigt. För tro det eller ej när du väljer bort vitt bröd/pasta/potatis så BANTAR man faktiskt!

många smala tjejer ser ut som amfetaminbrudar vet att många som bantar kan få deppritioner då serotoninhalten i hjärnan sjunker varför e så många fast i sitt utseende o all sjuk ytlighet utseendefixeringar bottnar ju mest i osäkerhet man behöver inte va fet för det men fixeringen blir sjuklig tänk mer på vem ni är inombords.

många smala tjejer ser ut som amfetaminbrudar vet att många som bantar kan få deppritioner då serotoninhalten i hjärnan sjunker varför e så många fast i sitt utseende o all sjuk ytlighet utseendefixeringar bottnar ju mest i osäkerhet man behöver inte va fet för det men fixeringen blir sjuklig tänk mer på vem ni är inombords.

många smala tjejer ser ut som amfetaminbrudar vet att många som bantar kan få deppritioner då serotoninhalten i hjärnan sjunker varför e så många fast i sitt utseende o all sjuk ytlighet utseendefixeringar bottnar ju mest i osäkerhet man behöver inte va fet för det men fixeringen blir sjuklig tänk mer på vem ni är inombords.

för att motså godis måste man verkligen vara hård mot sig själv, om man har kommuit till den fasen där man är helt beroende. det blev jag. men så bestämde jag mig en dag att sluta, och välja en dag där jag får äta. på så sätt ser man fram emot den dagen och gör så att man klarar alla andra. och sen om du har klarat utan godis en vecka, då kommer du kanske inte heller vilja ha så mycket den dagen du får. de första tre dagarna är svårast, sen blir det lättare. Det går fort att ta bort socker beroendet faktiskt. Det gäller bara att bestämma sig, ta en dag i taget.

angnes. de där med nyttig mat, jag förstår vad du menar. men det man kan göra som är väldigt lätt är att exmpel göra en omlett med grönsaker, smidigt och lätt. ett litet tips bara.

noooo :/ jag älskar ju naturgodis!

hej,jag tycker det där med detox låter intressant men jag undrar om nån har testat?funkar det bra?vad kostar det ungefär?tacksam för svar.kram

tack detta är väldigt bra! Men det jag har problem med är disiplinen...har ni något tips för hur ja ska "orka laga nyttig mat" "inte unna mig godis alldeles för många gånger i veckan"?