SPARK I BAKEN
Kuperad terräng
Kuperad terräng
Etapp 13: kuperad terräng.
Snabb paus i föreläsningarna. Får berätta mer om det sen. Tyvärr måste jag även smita lite tidigare för att hitta iväg och instruera min Tour de France. Tur att det är en rolig sak som jag stressar iväg till. Idag blir det kuperad terräng.
Har du tränat något roligt idag?
Kommentarer
Jag tränade 15 min på en vibrationsmaskin. Det var riktigt kul. Idag ska jag på ett hiphop/jazz pass på gymmets så kallade "happy hour". Det ska bli riktigt kul!
Ja! Kom och testa Gerdahallen Terese - eller om du inte har vägarna förbi, testa "vår" Anna Kullman på Nike-konventet eller liknande om du inte redan gjort det. Hon är grym!
Näe har inte tränat någonting alls!! Har fått någon skada i knät så ja kan inte springa eller göra någonting nästan känns det som:/ Varje tisdag älskas då vi tränar på gym med specialidrotten på skolan! Det är toppen:)
japp, volleyboll på skolan och 1500 meters simmning nyss:) jättekul att simma, typ den enda sporten jag gillar=)
Ja, ett spinningpass är avklarat och jag har just ätit en efterlängtad middag. Benen är lite darriga och jag känner mig skönt slut. Hoppas TDF gick bra och var kul!
Sitter och laddar som bäst. Ska på Afro strax efter 18. Har mest blivit Step/StepStyrka och styrketräning i gymmet på sistone. Ska bli skönt att få dansa runt barfota. Du borde spana in Gerdahallen i Lund om du har vägarna förbi.
Nej, men ska iväg på ett en timas pump klockan sex. Gymmade dock igår så det ömmar lite i musklerna. Det får bli vila imorgon. Annars sitter jag och äter risen, choklad och digestive. Lite lyx såhär på torsdagen. Kan man faktiskt unna sig själv ibland tycker jag. :-)
Ja, jag tränar regelbundet; flera gånger i veckan. Idag har jag gjort av med energi, och hämtat ny med 90 minuters gym/styrka med fria vikter, med koncentration på armar. I morgon bli det nog lite intervallöpning på förmiddagen- Härligt!
Idag är min vilodag. Vill egentligen ut och springa, men känner att jag verkligen borde vila, så det får bli löpning i morgon istället.
Jepp, en härlig timme step up + styrka. Det är en träningsform det skulle vara kul om du skrev något om, eller aerobics över huvud taget! :-)
Jag önskar att jag hade det men jag har legat och sovit hela dagen bortsett från två-tre timmar imorse. Förkylning på G som bara gör mig dåsig :(
Japp, SatsCykel + lite gym. Ikväll blir det 90 minuter yoga på Sats Kista!
Skriv kommentar
- Gym och god jul!
- Frågor och svar, del 2
- Ingen träning
- Stanna upp
- Frågor och svar, del 1
- Biljard och sol
- På väg igen
- Bangkok
- På väg!
- Sport och utmaningar
- 17 minuters träning
- Vakna med ljus
- Springa i neon
- Peter Jöback
- Sista julbordet
- Krångel
- Hermans ekohandel
- Vänner
- Glögg och invigning
- Stress, stress, semester
- Frågestund!
- Sen start
- Doft av kanel
- Mellis!
- Lunch efter vaxning
- Veckans blogg!
- Bara en kvar
- Glöggmys och recept
- Ditt livs spel
- Mina hårprodukter
- I underkläderna
- Så starkt, så rätt
- Möte över smoothie
- Barbiebil
- Luciamorgon
- Hälsa för mig
- Vad är hälsa?
- Dagen är bättre!
- Årets julklapp
- En massa strul
- Ny favorit
- Veckans story
- Stora bloggpriset!
- Ett frö är sått ...
- På säker mark
- Vilken avslutning
- Tjejmiddag
- I soppträsket
- Vilka nötter!
- 3 boktips
Testa kändisfrisyrer
Funderar du på att fixa lugg som Heidi Klum? Eller lockar som Lindsay Lohan? Testa Veckorevyn.coms kändisfrissa här!
Kändisfrissan – nu även med killar!
