ANNA: salt är ingenting som vi behöver tillsätta maten, vi brukar få i oss tillräckligt ändå. Peppar å örtsalt är helt okej. Du behöver inte vara orolig över deras kaloriantal. Det är kryddor och man använder dem med måtta. SUSANNA: schemat finns på nikewomen.com, men det verkar vara lite buggar i systemet. MALIN E: det finns ingen anledning att du ska lägga dig hungrig, ta lite fil, kesoröra eller en smörgås med kalkon och te. Det bästa är att äta protein innan sängdags. Men för att sova skönast ska du inte äta så att du blir proppmätt. Lagom mätt e bäst. MIA: det är klart att jag gör det :-)

Hej Therese! Jag är en trogen läsare som får mkt inspiration av din otroligt bra blogg! Jag har en fundering, hoppas du kan hjälpa mig med den! Oftast tränar jag på eftermiddan (17-18) och så käkar jag ett kvällsmål efter det, blir runt 19-20. Men tycker du man behöver äta nått mer sen innan man lägger sig? Eftersom jag är lite som skalman som bli hungrig ca var tredje timme så börjar jag alltid bli lite hungrig vid 22-tiden när jag ska lägga mig. Är de viktigt att man äter ngt då eller kan man sova "hungig" och äta ordentlig frukost istället? Hoppas du får en bra höstdag!

Gott att ni fick kompensation! Du, nikekonventet låter underbart, men hur får man reda på exakt vilka klasser som går? På hemsidan hittar jag bara en stor sammanfattning typ "dans, styrka.."

Terese du är BÄST! jag läser din blogg varje dag, flera gånger till och med och det är alltid lika kul. skulle vara ännu roligare med lite mer kost och recept, tex vad du äter till lunch o middag m.m. men annars är du och din blogg BÄST!!!!! DU ÄR EN FÖREBILD!